脚を組むクセがある人はすぐに脚を組みたくなります。

逆に骨盤や背骨に歪みのない人は脚を組むと

不自然な感じがします。

いつも脚を組みたいと思ってる人は

身体の重心が歪んでいるのです。

例えば…

右脚を上にして脚を組むという事は

骨盤は右上にひねられた状態になり

その姿勢で続けると

骨盤は次第に右上にひねった状態で

固定されてしまいます。

そのためには、しっかり歪みを

とっていきましょう。

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