脚を組むクセがある人はすぐに脚を組みたくなります。
逆に骨盤や背骨に歪みのない人は脚を組むと
不自然な感じがします。
いつも脚を組みたいと思ってる人は
身体の重心が歪んでいるのです。
例えば…
右脚を上にして脚を組むという事は
骨盤は右上にひねられた状態になり
その姿勢で続けると
骨盤は次第に右上にひねった状態で
固定されてしまいます。
そのためには、しっかり歪みを
とっていきましょう。
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